Вийшла в поле наша Гандзя шукати ті «фіни»,
Що усе нормалізують й роблять різні зміни.
Тиск артерій ставлять в норму,усе коректують,
На емоції впливають,до щастя готують.
-Може це якесь коріння, трава а чи квіти?
Чи дерева,чи кущі ?-Буду їх любити!
Де ж ті магіо-корисні афродізіаки,
Що поліпшують роботу всіх космічних знаків?
Гандзі подруга сказала :"Це ж гормони щастя!
Можна їх стимулювати…і тобі удасться!
Споживай чилійський перець,чорні шоколадки
Буде більше цих гормонів,буде все в порядку,
Бігай,плавай і ходи,класику послухай,
До веселощів тулись,не забруднюй вуха!
Ендорфіни стимулюють й статеві процеси,
Уникай темних думок,негативу,стресів!
Зрозуміла наша Гандзя,що треба робити,
Й ствердно вирішила в поле більше не ходити,
Щоби знову не шукати оті дивні «фіни»,
Що усе нормалізують й роблять різні зміни.
-Буду бігать і співати,плавати,сміятись.
До веселощів тулитись,від стресів ховатись.
І подумаю про хлопа і про ті процеси,
І ловитиму в долоні щастя для принцеси!
* Ендорфіни, як і будь-яка хімічна речовина з групи опіатів, мають здатність зменшувати біль і позитивно впливають на емоційний стан. Оскільки навіть невелика кількість виділених ендорфінів здатна викликати стан ейфорії, їх стали називати «гормонами щастя».
Ендорфіни виконують у організмі такі функції:
• зменшують больові відчуття
• впливають на емоційний стан
• нормалізують артеріальний тиск
• нормалізують частоту дихання
• впливають на діяльність нирок та травної системи.
• впливають на роботу регуляторних систем організму
Стимуляція виділення ендорфінів
Зазвичай ендорфіни виділяються в організмі у значних кількостях в стресових ситуаціях, при тривалих навантаженнях або травмах (щоб зменшити больові відчуття).
Але людина може штучно викликати викид ендорфінів кількома шляхами.
• споживання певних продуктів (перець чилі, гіркий шоколад)
• прослуховування музики, зокрема класичної
• спорт, пов'язаний з тривалим навантаженням (спортивні ігри,ходьба, біг, плавання)
• зосередження на приємних думках та емоціях
• статевий процес.
05.12.2017р.
